Как сохранить витамины? Побеждаем авитаминоз
Если перед приготовлением бобовых (гороха, фасоли, например) вы предварительно их замачивали, то эту воду лучше использовать во время варки. Она…
Как лечить импульсивную гиперфагию
Первый пункт – сформировать у больного нормальную самооценку. Для этого нужно записаться в любой клуб, или кружок, спорт секцию, где…
Импульсивная гиперфагия – заедание стресса
Недавно узнала, что у 60% людей, имеющих лишний вес, причиной ожирения-психологические проблемы. Итак, расскажу. Наткнулась я давеча на старый учебник…
Криосауна для здоровья
Действие сверхнизких температур активизирует естественные защитные силы организма. Криосауна стимулирует иммунную и эндокринную системы. Эта процедура имеет противовоспалительное, обезболивающее и…
Криотерапия
Сауна «наизнанку» Об оздоровительном эффекте обычной сауны знают все. Но, оказывается, очень низкие температуры могут быть не менее целебными. Есть…
Как помириться с подругой
Мучает вопрос: «Как помириться с подругой»? Подруга вам очень ценна, вы всегда с ней делитесь своими секретами, проблемами, радостью, помогаете…