Трудно сохранять спокойствие, когда на расческе каждый раз остаются внушительные пряди волос. Хотя потеря некоторого количества — это естественный процесс: нормой считается выпадение 50-100 волос ежедневно. На уменьшении объема и густоты волос сказываются следующие причины:
- возраст и наследственность — с годами фаза интенсивного роста волосяных луковиц укорачивается: волосяной покров обновляется не так быстро, как раньше, а вместо выпавших прядей вырастают более слабые волоски. На эффективность и скорость процесса оказывает влияние индивидуальная генетическая программа;
- агрессивное воздействие — из-за частой термоукладки, осветления, химической завивки, наращивания или тугой прически волосяной стержень ослабляется и легче ломается;
- изменение гормонального фона — возрастное снижение уровня эстрогенов укорачивает активный период роста волос: они быстрее переходят в фазу покоя и выпадения;
- состояние дефицита — после 40 лет в организме хуже усваиваются питательные вещества, даже при сбалансированном режиме питания. Нехватка белка, феррума, витамина B, цинка, селена, может спровоцировать потерю волос.
Необходимо понимать, что проблема заключается не в какой-то одной причине, а в их сочетании.
Что делать, если волосы тонкие и не держат объем
Конечно, кардинально поменять природную толщину волос не получится, а вот восстановление объема волос в рамках систематического домашнего ухода и салонных манипуляций возможно.
Правила ухода:
- шампунь подбирайте с пометками: «для тонких и редких волос», «для придания объема», «уплотняющий» — они деликатно очищают и приподнимают волосы у корней;
- кондиционер наносите только на длину, а не на корни;
- маски с протеинами, кератином, керамидами или ниацинамидом используйте раз в неделю. Профессиональные маски помогают «разбудить» фолликулы для продления активного роста волос: заполняют компонентами микроповреждения, образуют легкую защитную пленку и улучшают микроциркуляцию кожи головы;
- для расчесывания выбирайте щетку с мягкими редкими зубчиками;
- сушите феном на холодном режиме, опустив голову вниз для создания прикорневого объема;
- обязательно наносите термозащитное средство перед укладкой;
- отдавайте предпочтение легким косметическим средствам (муссам, пенкам), а не тяжелым — гелю или воску.
Главное — не отчаивайтесь! Постоянный и грамотный уход обязательно принесет свои плоды: ваши волосы станут гуще и здоровее.
