Мы не будем здесь много говорить о том, что кормящей маме следует отказаться от алкоголя в любой форме (даже вроде бы невинный глоток пива может причинить ребенку большой вред, в первую очередь страдает развивающаяся нервная ткань малыша, в частности мозг). Мама должна отказаться и от крепкого кофе, к которому она, быть может, была неравнодушна еще до беременности. Не рекомендуется обманывать себя, подливая в кофе молоко или сливки. Кофе он и с молоком, и со сливками кофе.
Навредить ребенку мама может и, употребляя крепкий чай. Кофе и чай содержат кофеин, к которому грудной ребенок весьма чувствителен. Следует знать, что кофеин в довольно большом количестве содержится в шоколаде. Кофеин входит в состав многих средств, используемых при простуде (Аскофен, аскафф, адофен, акофин, анаприн, Каффетин и др.); и если мама простудилась, она должна принимать только те лекарства, какие назначил врач.
Кормящей маме следует внимательнее относиться к тем молочным продуктам, которые она употребляет в пищу, Дело в том, что некоторые молочные продукты могут содержать белки, вызывающие у ребенка аллергию. Эти белки очень легко переходят из молочных продуктов в молоко мамы. И если у малыша вдруг появились признаки аллергии, не исключено, что причину этой аллергии нужно поискать в потребляемых мамой молоке и молочных продуктах. Обо всех возникших подозрениях мама должна рассказать участковому педиатру.
Аллергию у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, могут вызвать употребляемые мамой блюда из крупы кукурузы, овса, пшеницы. Проявления аллергии у ребенка могут быть при включении мамой в меню арахисовых орехов.
В период кормления ребенка грудью мама должна отказаться от острой пищи. Многие острые приправы обладают способностью проникать в молоко кормящей матери; у ребенка после такого молока могут быть боли в животе. Другие приправы, пройдя через организм матери и попав, пусть и в незначительном количестве, в грудное молоко, придают этому молоку неприятный привкус. Не удивительно, что ребенок, даже испытывая голод, отказывается от такого молока.
Продукты, о которых мы здесь говорим, следующие:
- капуста белокочанная,
- капуста брюссельская,
- капуста цветная,
- брокколи,
- зеленый перец,
- лук.
Эти продукты лучше использовать в вареном виде тогда риск чрезмерного образования газов в кишечнике у ребенка будет минимальный. Но если все-таки ребенка будет беспокоить метеоризм, мама должна попробовать отказаться полностью от использования названных продуктов, быть может, это станет решением проблемы.
