Как начать новую жизнь с Нового года?

Новый год — это не просто любимый праздник, но ещё и временной рубеж, когда мы подводим итоги и строим новые планы. Итоги часто огорчают нас, а планы окрыляют. Но наступает новогодний вечер, а за ним идёт череда ленивых дней на диване перед телевизором, затем мы возвращаемся в рабочий ритм, и в следующем году всё повторяется. А так хотелось начать новую жизнь!
Как начать новую жизнь с Нового года?
Из чего же состоит понятие «новая жизнь»? У большинства людей оно состоит из комплекса привычек, личных и профессиональных качеств и достижений и, конечно, окружения. Соответственно, чтобы начать «новую жизнь», нужны достаточно сильный импульс и сила воли. Кроме того, начинать что-либо всегда проще и эффективнее с чистого листа, поэтому Новый год как нельзя лучше подходит для решения начать новую жизнь и воплощения этого решения.

И хотя само решение что-либо изменить — уже большое дело, важно сделать первый шаг, без оглядки и страхов, тогда и дальнейшие шаги будут увереннее.
Как начать новую жизнь с Нового года?

Поверьте в свои силы

В любом деле, а тем более таком глобальном, как формирование нового стиля жизни, первый шаг — самый сложный. Поэтому он же должен быть самым приятным, чтобы дальнейший путь казался проще.

Всё, что вам нужно сделать — это похвалить себя. Да, такой простой и приятный шаг на пути к новой жизни! Для этого напишите на бумаге все свои сильные стороны, положительные качества, умения и таланты — всю вашу «белую и пушистую» составляющую.

Подойдите к этому креативно: красиво оформите список, дополните его напоминаниями о ваших достижениях и приятными моментами. Задача этого списка — мотивировать вас всякий раз, когда будут опускаться руки.
Как начать новую жизнь с Нового года?

Оставьте прошлое

Списки обладают магической силой — они приводят мысли в порядок, помогают отказаться от старого и начать новое. Поэтому, чтобы оставить прошлое в покое и впустить в вашу жизнь будущее, вам нужно составить список всего, что вас не устраивает: привычки, работа, доходы, окружающие и так далее.

Затем напишите напротив каждого пункта альтернативу. Например, вы хотите перестать пить кофе с Нового года? Напишите напротив этого пункта то, чем вы можете заменить кофе по утрам. Возможно, вы любите зелёный чай? Отличная альтернатива!

А может быть, вы хотите перестать общаться с каким-то человеком, который одним лишь своим видом вгоняет вас в депрессию? Вычеркните его имя и опишите напротив человека, который вдохновлял бы вас, — и вы обязательно встретите такого человека в ближайшее время. Так работают законы мироздания.

Дата: 18 июня 2021

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *